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1205 kcal
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Tłusz: 28,94g | Białk: 78,46g | Węglo: 157,27g.
Śniadanie: Hortifruti Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma, Ovo, Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Ovo, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Mexerica, Sanduíche de Atum com Salada, Hortifruti Mamão Formosa. więcej...
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