Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2024
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 39,82g | Białk: 143,52g | Węglo: 187,69g.
Śniadanie: Padaria Pão Francês, Max Titanium Creatina, Ovo (Inteiro), Molico Leite Desnatado. Lunch: Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Gendai Big Poke Ceviche Salmão (Shari). Przekąski/Inne: Molico Leite Desnatado, Qualitá Leite Semidesnatado . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pellegrini1975
|