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almoço de hoje com pouco menos de 500 kcal :]
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1851 kcal
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Tłusz: 50,03g | Białk: 108,05g | Węglo: 238,57g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Pão Francês. Lunch: Alface, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Macarrão Alho e Óleo. Obiad: Batatas Fritas, Trident Chiclete, Flormel Bananada, Coca-Cola Refrigerante Zero, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Patê de Frango, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, AdeS Soja + Suco de Uva, Body Nutry Whey Pro. więcej...
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 Komentarze
22 cze 24 przez użytkownika: sapotilha
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o meu almoço ainda dá um pouco a mais que 600 calorias, mais é meu segundo dia, estou obesa, espero chegar mais perto do meu objetivo a cada dia...mais 609 calorias de legumes e saladas, é que tô comendo bastante ainda pra me acostumar
22 cze 24 przez użytkownika: lili2426
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Historia Wagi Mateus Rebelo
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