Dziennik Fithelth, 22 cze 24


Zobacz Kalendarz Diety, 22 czerwca 2024:
1226 kcal Tłusz: 27,87g | Białk: 66,13g | Węglo: 187,10g.   Śniadanie: Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Gatorade Zero Fruit Punch, Alface, Tomates, Molho Salsa, Ovo Cozido, Molho Ranch para Saladas (Gordura Reduzida). Obiad: Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido), Food Lion Carne Picada. Przekąski/Inne: Mingau de Aveia e Banana, Iogurte de Frutas (sem Gordura), Melancia, Iogurte de Frutas (sem Gordura). więcej...
1626 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Yum! 
23 cze 24 przez użytkownika: -MorticiaAddams

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Fithelth


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.