Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2024
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 105,34g | Białk: 101,97g | Węglo: 189,16g.
Śniadanie: Банан, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Курица Вареная, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Куриный Бульон. Obiad: Мёд, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Летний День Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|