Dziennik wal.ter, 25 sty 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2016
66,9 kg Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 stycznia 2016:
1372 kcal Tłusz: 30,98g | Białk: 47,30g | Węglo: 231,70g.   Śniadanie: Bruine Boterham, Nutella Choco. Lunch: Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Appel. Obiad: Ajuin, Uncle Ben's Basmati, Prei, Wortelen, Olijfolie, Kipfilet. Przekąski/Inne: Storck Merci, Zoute Stokjes, Rozijnen (zonder Pit), LU Abc Letterkoekjes, Everyday Rijstwafels van Volle Rijst. więcej...
1630 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi wal.ter


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.