|
Вчера была встреча с друзьями и много...очень много ролл😋вот,от многого могу отказаться,а к ним испытываю ❤️🤤слопала около килограмма 😁на утро отек,но... весы(сумасшедшие) показали сначала 49.5 вес😁через секунду 48.5😁 выкинуть их бесят 😁не знаю, какой вес писать,но точно знаю что на килограммчик,а то и 2, сегодня вес больше чем вчера 🐷
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 48,51g | Białk: 134,13g | Węglo: 203,10g.
Śniadanie: 4BAKERY Сироп без Сахара, Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Delicato Кокосовое Масло, Ecofood Кокосовая Стружка, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Кукурузный Крахмал, Богдаша Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Лебедянь Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Зеленый Лук, Черный Перец, Соль, Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Куриное филе шашлык, Крыжовник, Черная Смородина. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|