Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2024
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 85,21g | Białk: 174,92g | Węglo: 96,45g.
Śniadanie: Блины по Рецепту Васи, Егорлык Молоко Халлуме Классический, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Fish House Тунец в Масле, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Healthy Food Тофу с Оливками и Специями, Простоквашино Греческий Йогурт, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Шпинат, Biotech USA Iso Whey Zero, Hortex Клубника Замороженная. Przekąski/Inne: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Fish House Печень Трески Натуральная. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|