Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2024
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 66,51g | Białk: 115,90g | Węglo: 129,30g.
Śniadanie: Doces Boa Vista Rapadura de Leite, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Molico Leite Desnatado. Lunch: Picanha, Castanhas de Caju, Ovo Cozido, Nat Filezinho Sassami, Mandioca Cozida. Obiad: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju, Castanhas de Caju, Pinati Double Whey Cookie And Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|