Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2024
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 73,98g | Białk: 115,43g | Węglo: 104,18g.
Śniadanie: Café con Leche, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Horno El Antequerano Mollete. Lunch: DIA Yogur Bifidus con Mango, Hacendado Aliño Aceite, Ajo y Perejil, Ensalada Mixta, Calamares Plancha. Obiad: Pescanova Palitos Surimi, DIA Lomo Embuchado, Salmón Ahumado, DIA Queso para Untar Light, Ortiz Tostadas Integrales. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|