|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 50,34g | Białk: 92,48g | Węglo: 102,51g.
Śniadanie: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Psyllium Blond, ココアパウダー（無糖）, ブルーベリー（無糖、冷凍）, コーヒー. Lunch: だし巻き卵, たくあん, おこわ, ゆで卵. Obiad: 春雨サラダ, グリーンバナナ, La Vie Claire Truite Fumée Saumonée . Przekąski/Inne: Alter Eco Chocolat Noir Écorces d'orange , バニラアイスクリーム. więcej...
|
|
1707 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 50 minut, Sprzątanie - 31 minut, Gotowanie - 45 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 54 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
|
|