Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 42,55g | Białk: 60,43g | Węglo: 115,73g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Lumpia Basah. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Jagung. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|