Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2024
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1852 kcal
|
Tłusz: 87,05g | Białk: 153,36g | Węglo: 124,60g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо Хасс, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Яйцо Куриное, Лук, Помидоры, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Шпинат, Пятерочка Персик, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Hortex Клубника Замороженная, Healthy Food Тофу с Оливками и Специями, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Obiad: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Мираторг Чевапчичи. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|