Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2024
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 45,57g | Białk: 141,77g | Węglo: 137,98g.
Śniadanie: Просто Азбука Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника Нарезанный , Большая Кружка Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Сладкая Жизнь Сыр Особый Российский 45%, Sen Soy Сладкий Чили Соус, Баба Клава Протеин Соевый, Сладкая Жизнь Сыр Особый Российский 45%. Lunch: Картофель Отварной, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Przekąski/Inne: Prolce Протеиновое Мороженое Лесные Ягоды. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|