Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2024
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2492 kcal
|
Tłusz: 159,24g | Białk: 161,86g | Węglo: 163,61g.
Śniadanie: Abatanado, Sumo de Limão. Lunch: Café Expresso, Abacate, Pistachos Secos e Torrados (sem Sal), Café Expresso. Obiad: Continente Pêra, Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Alface, Óleo de Coco, Salsa, Dovo Clara de Ovo, Continente Miolo de Amêijoa Dourada. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soares.silva
|