Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2024
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 88,25g | Białk: 71,03g | Węglo: 165,79g.
Śniadanie: Muratbey Topi Peynir, Muratbey Burgu Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nektarin, Tatlı Kiraz, Muz, Kayısı. Obiad: Kıymalı Taze Fasulye, Çoban Salatası, Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi benginurkorkmaz
|