Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2024
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 41,41g | Białk: 69,29g | Węglo: 120,08g.
Śniadanie: Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Obiad: Mandioca Cozida, Beterraba Cozida, Abóbora Refogada, Ovo. Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Peito de Frango, Mandioca Cozida. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|