|
|
2657 kcal
|
Tłusz: 120,50g | Białk: 347,96g | Węglo: 36,17g.
Śniadanie: Черкизовский Сальчичон, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Моцарелла, Красные Помидоры. Lunch: Простоквашино Творог 2%. Obiad: Окское Яичный Белок, Яичница, Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые). więcej...
|
|
4448 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spanie - 6 godziny, Apple Health - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|