Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2024
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
683 kcal
|
Tłusz: 11,08g | Białk: 48,08g | Węglo: 100,81g.
Śniadanie: Integralmedica Creatina, Camil Feijão Branco Pronto, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, C2 Alimentos Proteína Isolada de Arroz, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Goshen Lasanha Ao Molho Bolonhesa Vegana, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Pão Francês. więcej...
|
|
2277 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crischeetah
|