Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2024
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2173 kcal
|
Tłusz: 48,36g | Białk: 170,88g | Węglo: 242,58g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: Orogel Leggerezza Contorno Più, Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Obiad: Myprotein Omega 3, Conad Gallette di Mais Biologiche, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico. Przekąski/Inne: Eurospin Biscotti Petit, Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|