Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2022
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 75,05g | Białk: 55,11g | Węglo: 123,00g.
Śniadanie: Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Vegetabilisk Rapsolja, Vegetabilisk Rapsolja, Lucullus Sambal Oelek, Lucullus Thai Chilli Sauce, Teriyakisås, Ingefära, Klibbigt Ris, ICA Riven Kokos, Go Green Krossade Linfrön, Garant Chiafrön, Arla Keso Cottage Cheese Vanilj, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe (Snabb-Pulver), Kaffe med Mjölk. Lunch: Vitkål, Stekt Ägg. Obiad: Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Tomater, Stekt Ägg, Gullök. więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi coffeislife
|