|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 69,14g | Białk: 170,90g | Węglo: 53,37g.
Śniadanie: Говядина Постная, Гречка Отварная, VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Пятерочка Морковь по-Корейски. Lunch: Лук, Петрушка, Укроп, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Extra Virgin Olive Oil, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яичный Белок, Помидоры, Вареное Яйцо. Obiad: Кукусики Ядра Семечек Жареные, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Творог 5%. więcej...
|
|
2698 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 35 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi little_denyy
|