|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 119,12g | Białk: 109,64g | Węglo: 173,64g.
Śniadanie: Магнит Сардельки, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Абрикос, Мираторг Окорок Свиной, Гречка с Овощами, Мираторг Говядина для Жарки, Красная Цена Сыр Российский, Фуджи Онигири с Креветкой. Obiad: Морозофф Замороженный Десерт Шербет Яблочный с Ароматом Чёрной Смородины, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ярче Конфета, Рот Фронт Батончики. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Суши, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2134 kcal
|
Ćwiczenie:
домашний досуг - 6 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|