Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2024
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 70,32g | Białk: 83,56g | Węglo: 135,85g.
Śniadanie: Рот Фронт Карамель Лимончики, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Красный Мозырянин Конфеты Щедровушка Сгущенкина, Вологжанка Молоко 3,2%, Запеченная или Жареная Треска, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Obiad: Рот Фронт Карамель Лимончики, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Салат Овощной с Маслом, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Przekąski/Inne: Черешня, Абрикос, Ударница Мармелад, Лакомо Сливки 10%, Окское Яйцо Вареное, Огурец (с Кожурой), Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|