Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 58,94g | Białk: 66,32g | Węglo: 199,70g.
Śniadanie: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Вологжанка Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Vaffel Вафля Штрудель Mini, Vaffel Тыквенный Суп. Obiad: SOJ Marshick, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Абрикосы, Помидоры, Мегамарт Котлета из Трески Жареная. Przekąski/Inne: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Невский Кондитер Дунькина Радость, Черешня. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|