Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2024
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2138 kcal
|
Tłusz: 42,93g | Białk: 172,39g | Węglo: 242,68g.
Śniadanie: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Petto di Pollo, Carne, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Conad Gallette di Mais Biologiche. Obiad: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Conad Piacersi Contorno Delicato di Verdure, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Omega 3, Uovo. Przekąski/Inne: Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Biscotti Petit, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Danone Hipro Vaniglia. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|