Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2024
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 73,41g | Białk: 126,20g | Węglo: 138,71g.
Śniadanie: Body Science Whey Isolate, ICA Frukt & Bär, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Oatly Havremjölk, Risenta Hela Linfrön, Änglamark Havregryn. Lunch: Felix Rödbetor, ICA Basic Potatis, ICA Torskfilé. Obiad: ICA Selection Avokado , ICA Laxfilé, Frebaco Råris, Kikkoman Soya. Przekąski/Inne: Estrella Jordnötsringar , Risenta Linskakor, Livsmedelsverket Banan, Garant Ekologisk Honung, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mathalillalie
|