Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2024
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
532 kcal
|
Tłusz: 20,92g | Białk: 28,41g | Węglo: 59,91g.
Lunch: İçli Köfte, Tavuklu Sezar Salata, Ezogelin Çorbası. Obiad: Roka Marulu, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Beypazarı Maden Suyu. więcej...
|
|
1829 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|