|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 72,91g | Białk: 193,86g | Węglo: 71,01g.
Śniadanie: Пятерочка Морковь по-Корейски, Вологодское Льняное Масло, VP Laboratory Омега-3, Гречка Отварная, Говядина Постная. Lunch: Акашево Печень Куриная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук, Extra Virgin Olive Oil, Лук, Петрушка, Укроп. Obiad: Modi Яблоки, Семушка Кешью Жареный, La Trattoria Пармезан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Творог 5%. więcej...
|
|
2678 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 20 godziny i 10 minut, Spanie - 3 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi little_denyy
|