Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2024
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 45,48g | Białk: 98,38g | Węglo: 125,40g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Peito de Frango, Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Repolho Refogado, Peito de Frango. Obiad: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Repolho, Ovo. Przekąski/Inne: Bold Snacks Bold Thin Cookies, McDonald's Casquinha Mista, Doce de Leite. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|