Dziennik murliska_nn1986, 26 cze 24

383 калории 27 грамм белка (булка, рваная говядина, лист салата, помидор, лук, соус аджика и легкий майонез)

---

1400 kcal

Tłusz: 52,39g | Białk: 103,54g | Węglo: 130,29g.   Śniadanie: Черешня, Castelli Моцарелла для Пиццы, Магнит Банан, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Подсолнечное Масло, Лента Авокадо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Агрокомплекс Аджика Домашняя со Сладким Перцем, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Obiad: Огурец (без Кожуры), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Сметанин Ряженка 2,5%. więcej...