Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 101,16g | Białk: 121,79g | Węglo: 173,77g.
Śniadanie: Desinchá Desincoffee Caramelo com Flor de Sal, Ovo Mexido, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Azeitonas Pretas, Friboi Carne Moída de Acém, Walmart Queijo Mussarela. Obiad: Salada de Repolho, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 80% Cacau, Kopenhagen Mini Trufa Pistache, Cacau Show Chocolate Ao Leite com Morango, Vitória Uva, Suco de Couve com Limão. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|