Dziennik ElenKa.sport, 26 cze 24

Картошку отвариваю в мундире и приминаю в гриле буквально на пару минут.Сверху можно посыпать тертым сыром. Обожать 😍 не понимаю, из каких соображений некоторые считают картофель не пп продуктом и отказывают себе в нем 🙄

---

2259 kcal

Tłusz: 70,72g | Białk: 95,20g | Węglo: 318,27g.   Śniadanie: Campina Сливки Порционные, NEO Греческий Йогурт Персик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Campina Сливки Порционные, Фрутоняня Пюре Тыква, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Лебедянь Творог Обезжиренный. Obiad: Кукуруза Вареная, Горячие Роллы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами. Przekąski/Inne: Крекеры, Магнит Улитка Греческая с Начинкой из Мяса Курицы и Картофеля, Nestle Goodmix Crispy Cookie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Европа Косичка Маковая, Европа Фокачча с Чесноком . więcej...

1536 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...