Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2024
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 84,28g | Białk: 172,62g | Węglo: 97,51g.
Śniadanie: Каравай Кубани Батон Летний, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Вешенки, Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Шпинат, Hortex Ежевика, Пятерочка Персик, Филе Индейки. Obiad: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Егорлык Молоко Халлуме Классический, Яйцо Куриное, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Fish House Тунец в Масле. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|