Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2024
|
148,1 kg
Do tej pory straciłeś: 36,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 35,81g | Białk: 65,23g | Węglo: 144,74g.
Śniadanie: Crownfield Fiocchi d'Avena, Ehrmann Skyr Mirtillo. Lunch: Pane Multicereali, Vitawell Fiocchi di Latte Light, My Best Veggie Hummus di Ceci Piccante. Obiad: Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodorini, Piadina, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Spinaci Cotti, Sapore di Mare Ravioli al Salmone e Aneto. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|