Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2024
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2760 kcal
|
Tłusz: 69,93g | Białk: 165,27g | Węglo: 357,81g.
Śniadanie: Italac Leite Integral, Farinha de Arroz, Quaker Aveia em Flocos, Uvas-Passas, Melken Cacau em Pó 50%, Clean Whey Whey Concentrado, Melken Cacau em Pó 50%, Farinha de Arroz, Clean Whey Whey Concentrado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo. Przekąski/Inne: Amendoim. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|