Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2016
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 23,09g | Białk: 64,12g | Węglo: 170,42g.
Śniadanie: Braeburn Apples, Options Wicked White Hot Chocolate Drink. Lunch: Dry Couscous, Aldi Tomato Puree, Red Hot Chilli Peppers, Red Onions, Aldi Turkey Mince, Lidl Mini Raisins, Dole Fruit in Jelly Tropical, Young's Seafood Sticks, Kiwi Fruit. Obiad: Bramwells Pickled Gherkins, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Green Peppers, Sweet Potato, Aldi Turkey Mince, Beetroot, Tesco Chestnut Mushrooms, Hot Chilli Pepper, Red Onions, Sainsbury's Be Good to Yourself Reduced Fat Houmous, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Spinach. Przekąski/Inne: Twiglets Twiglets (25g), Asda Smart Price Rice Pudding, Galaxy Celebrations, Tetley Redbush, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Tesco Golden Granulated Sugar. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi donturjawhurt
|