Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2016
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 24,20g | Białk: 51,83g | Węglo: 104,66g.
Śniadanie: ポッカ コーンスープ, ウコン, エキストラバージンオリーブオイル, 食パンのトースト. Lunch: 焼酎乙, 味噌, シュウマイ, キムチ, 焼酎乙, 焼き魚. Obiad: 食パンのトースト, 明治屋 コンビーフ, サントリー 金麦, すき焼き. więcej...
|
|
1674 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|