Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2024
|
124,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 59,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
864 kcal
|
Tłusz: 40,91g | Białk: 53,66g | Węglo: 68,16g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Leite (Leite Integral), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Quero Molho de Mostarda, Catchup, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Qualitá Kani Kama, Batata Inglesa Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Davaca Queijo Mussarela , Pif Paf Presunto, Ovo, Aleca Pão de Cacau. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|