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Quien ha hecho insanity o p90x, o algún programa similar?
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1448 kcal
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Tłusz: 45,17g | Białk: 63,24g | Węglo: 205,89g.
Śniadanie: Soprole Yoghurt Light, Vivo Avena Instantánea, Piña, Gourmet Coco Rallado. Lunch: Plátano, Pimientos Verdes, Porotos Verdes, Arvejas Verdes Cocidas, Tomates, San Jose Atún Lomitos en Agua, Miraflores Arroz Integral. Obiad: Mayonesa, Té Verde, Montina Vianesas de Pollo, Marraqueta sin Miga. Przekąski/Inne: Calzones Rotos, Soprole Leche Semi Descremada Larga Vida, Plátano, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Espinacas. więcej...
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 Komentarze
Yo P90x3, es excelente. Solo 30 min diarios y en la primera semana notas de inmediato las mejoras. Mucho éxito!!
26 sty 16 przez użytkownika: Oncristi
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Yo insanity y T25 son súper buenos, cuidado con las articulaciones si, hazlo a tu ritmo
27 sty 16 przez użytkownika: ceciliactoro
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Yo insanity max 30 que lo estoy realizando ahora, T25 terminado completo los 4 calendarios, tambien he realizado videos de CIZE, muy entretenidos :3 ///Ceciliactoro, recién vi tu mensaje -.- PERDON
27 sty 16 przez użytkownika: paukar
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Yo he hecho el t25, es una version mas para gente que recien comienza, pero es igualmente efectivo y se notan cambios rapidos. Solo son 25 minutos.
29 sty 16 przez użytkownika: Tragedienne
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29 sty 16 przez użytkownika: ceciliactoro
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Historia Wagi LosingMyReligion
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