Dziennik AnnaK-, 26 sty 16

Opaaaaaaaaaa!!!!! E olha os carbs láaa em cima! huauhahuhuahuahuahuahuahuah

Gzuuuissss, fui atacada pela couve-flor gratinada e ainda tive que tacar um monte de queijo parmesão por cima! Ó céussssssssss!!! hahuahuahuahuahuah

Bem, fui "convidada" a ficar mais um dia à bordo, só que não irei trabalhar. Acho que vou dormir dia todo (modo de falar) e tentar um jejum aí... Ruim vai ser ficar sem vocês, porque não tenho o aplicativo no tablet e com WiFi daqui é quase impossível baixar qualquer coisa. Baixa Santo, baixa o Baidu mas não baixa aplicativos! huahuahuahuahuaahuahu

Terei que mudar de cabine também, deve ser maior do que a minha porque pertence à "chefia", então vai dar pra fazer meu T25 (tentar fazer mais de um vídeo) tranquilamente e meus aplicativos de exercícios que eu adorooooooooooo!!!!

Rir é SEMPRE o melhor remédio!

Finalizo com essa imagem:

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1974 kcal

Tłusz: 139,00g | Białk: 149,06g | Węglo: 30,04g.   Śniadanie: Sadia Salaminho, Queijo Minas, Ovo Frito, Sundown Triple Omega 3-6-9, Body Action Glutamina, Óleo de Cartamo. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Carne de Panela, Couve-Flor Gratinada. Przekąski/Inne: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Salaminho. więcej...

2434 kcal

Ćwiczenie: Przysiady - 12 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, T25 - 50 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...