Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2024
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 77,58g | Białk: 47,13g | Węglo: 102,45g.
Śniadanie: Простая Еда Омлет с Овощами , Хлебодар Хлеб Суворовский . Lunch: Магнит Пончик с Клубничным Джемом Глазированный, Суп с Фрикадельками, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический". Obiad: Сушки, Простоквашино Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафлях . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|