Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2024
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5335 kcal
|
Tłusz: 217,83g | Białk: 308,82g | Węglo: 519,45g.
Śniadanie: All Stars Whey, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht, Sinnack Protein Brötchen. Lunch: Harter Parmesan, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenschnitzel. Obiad: Eskimo Cornetto King Cone, Magnum Double Raspberry, Acma, Döner Kebab. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mete.Kahraman
|