Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2024
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 83,40g | Białk: 140,22g | Węglo: 160,61g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Свежий Ряд Сыр Костромской, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Плюшка Веснушка. Lunch: Макдоналдс Айс Кофе , Вкусно и Точка Чикенбургер, Макдоналдс Большие Креветки (6). Obiad: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Щи с Мясом. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|