Dziennik Gaya_84, 28 cze 24

Pacake cioccolato e banana 😋

Zobacz Kalendarz Diety, 28 czerwca 2024:
1874 kcal Tłusz: 37,82g | Białk: 136,57g | Węglo: 189,41g.   Śniadanie: Life Granella di Nocciole, Chiquita Banana, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. Lunch: Semi di Girasole Sbucciati, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Melinda Mela, Peperoni Rossi Dolci, Zorbas Feta Light, Lidl Cuori di Iceberg, Pane Integrale, Ondina Code di Gamberi Argentini. Obiad: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), My Bio Triangolini di Mais, Italiamo Fontina Dop, Pomodori, Develey Salsa Yogurt, Patatine Fritte (da Surgelate), Esselunga Petto di Pollo , Pane Bianco. Przekąski/Inne: Vodka (45% ABV), Doria Bucaneve (1), Prozis Protein Puffies, Conad Mandorle Affettate, Milk Pro High Protein Vaniglia , Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. więcej...
2045 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

46 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
wowww ottimiiiiiii 😋😋😋😋😋 
28 cze 24 przez użytkownika: marcolino1184
Ricetta? 
13 lip 24 przez użytkownika: stefano mc gregors
Io uso 30 gr di farina di avena aromatizzata, 100 gr di albume, 59 gr di yogurt greco e idrolitina. Per il topping budino proteico al cioccolato riscaldato, granella di nocciole e banana 
14 lip 24 przez użytkownika: Gaya_84
Grazie 🙏🏻  
15 lip 24 przez użytkownika: stefano mc gregors
Che bontà! 😍 
15 lip 24 przez użytkownika: MargheBolly

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Gaya_84


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.