|
Рыбный суп с зелёным лучком на обед.
|
2105 kcal
|
Tłusz: 113,38g | Białk: 90,82g | Węglo: 196,90g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Коровино Сосиски Молочные Традиционные, Магнит Курага, Сахарный Песок, Молочное Царство Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Русский Холод Ленинградский Батончик с Джемом из Чёрной Смородины, Красногорский Творожная Масса с Курагой. Obiad: Идеал Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой), Ашан Свиные Легкие . Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Ярче Кофе Латте. więcej...
|
|
2615 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, домашний досуг - 6 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|