Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2024
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 32,50g | Białk: 70,81g | Węglo: 179,52g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Padaria Pão Francês, Adria Bolacha Água e Sal. Lunch: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Pepsi Pepsi Twist, Contra-filé, Quero Milho Verde, La Vita Cenoura Ralada, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Pão de Forma, Pão de Forma, Café. Przekąski/Inne: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Pepsi Pepsi Twist. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi laisstatiane
|