Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2024
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 69,15g | Białk: 82,10g | Węglo: 132,66g.
Śniadanie: Hero Marmellata, Mulino Bianco Fette Biscottate, Cappuccino. Lunch: Paella ai Frutti di Mare. Obiad: Primo Prato Provoletta Dolce, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Przekąski/Inne: Algida Fior di Fragola, Loacker Wafer Fondente Dark Noir, Fiocchi d'Avena, Milk Yogurt Intero, Pesoforma Barrette Fondente Intenso . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|