|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 37,90g | Białk: 72,74g | Węglo: 126,90g.
Śniadanie: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Avoine, ブルーベリー（無糖、冷凍）, コーヒー. Lunch: キャベツ, はちみつ, 目玉焼き 調理油なし, コーヒー, チーズ, DRAKKAR 🍞. Obiad: 鶏のもも肉, 野菜カレー, 雑穀米. Przekąski/Inne: Erythritol, Lait de Soja, Lait d'amande, Gélatine. więcej...
|
|
1528 kcal
|
Ćwiczenie:
編み物 - 2 godziny, Sprzątanie - 31 minut, Gotowanie - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 44 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
|
|