Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2024
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2079 kcal
|
Tłusz: 78,53g | Białk: 103,07g | Węglo: 246,58g.
Śniadanie: Nikito Biscoito, Nestlé Iogurte Ninho. Lunch: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nestlé Iogurte Ninho, Nikito Biscoito Recheado Sabor Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayanemartiins
|